45歲的李先生家住才華街，近段時間午睡後，總是眼睛發紅。他以為是沒休息好眼鏡有些疲勞了，或是得了紅眼病，於是到藥店買了眼藥水用。幾天後依然眼睛發紅，李先生到醫院去一查，發現是自己的“眼鏡發紅”高血壓引起的。
檢查後發現，李先生眼睛裡有血絲，但並無其他明顯眼部疾病征兆。詢問李先生生活起居後，接診的趙金河主任醫師建議，李先生做一個24小時動態血壓監測。結果發現，李先生24小時動態血壓均值及夜間動態血壓均值都高於正常值，眼睛出血的原因其實是血壓太高。
服用降壓藥一周後，李先生“紅眼”症狀明顯緩解。趙金河分析，眼睛可反映常見病，高血壓、糖尿病、高血脂都可導致眼底改變。此外，眼底小血管有變化的人，比正常人中風風險高70%，要更加當心。
口太重當心高血壓找上你
鹽為百味之母，少鹽寡味的菜，很多人覺得難以下咽。鹽除了調節飲食的味道外，鹽中的鈉還是人體必需的元素，人不能不吃鹽，一旦缺鹽，心髒不能正常搏動，肌肉會抽筋，食物的消化受影響，人會感到疲乏無力，甚至虛脫，危及生命。所以，人每天都必須要吃鹽。那麼，人攝食的鹽量是否越多越好呢？當然不是，劉政教授介紹，高鹽膳食是高血壓病的主要危險因素。我國居民攝鹽量普遍偏高，調查表明，我國居民的日均攝鹽量為世界衛生組織推薦量的2。4倍。高血壓病及與其相關的腦中風、冠心病和動脈硬化的發生率與吃鹽量呈正相關，而心腦血管病則是我國居民占第一位的致死原因。因此少吃鹽十分重要。
每天吃鹽21克以上高血壓發生率超30%
研究發現，攝鹽量過多，可引起體內鈉和水儲留，增加心、腎負擔，使小動脈痙攣，導致血壓升高。有調查表明，每天吃鹽不足10克、10-21克和21克以上的三個人群的高血壓病發生率分別為10%、15%和超過30%。我國東北人吃鹽量高過南方人，高血壓病的發病率就高，高血壓病與由其導致的腦中風發生率幾乎是較少吃鹽的廣東人的2倍。常年吃鹽多的人群，發生胃病、腎病概率也較少吃鹽的人群高。
已經明確，高血壓是引發心腦血管病重要因素，高血壓病及與其相關的腦中風、冠心病和動脈硬化的發生率與吃鹽量呈正比。人攝入的鹽量越多，發生心腦血管病的概率越大，所以，降低攝鹽量將有助於延長我國人口的預期壽命。