關於怎樣預防白內障，大家知道的應該也不算少，然後呢我這裡剛好有一些關於怎樣預防白內障的方法。因為每個人的身體情況，所處的環境都是不一樣的，患上白內障的原因也是不一樣的。然後呢我首先跟大家說一下患上白內障的原因吧，一般是有遺傳的因素的，也有的是高血壓，高血脂的並發症，所以呢，建議大家如果患有高血壓，我建議大家多做體檢。
1然後呢我建議大家在做完白內障的手術之後呢是要戴著墨鏡出行的因為紫外線太強的話對大家的眼睛也是非常有傷害的，雖然我建議大家出行的時候，盡量帶著墨鏡出行，因為紫外線太強的話，對大家的眼睛的傷害也是很大的，建議大家一定要注意哦，帶墨鏡。
2眼壓過高也可能會導致白內障，因此呢，大家一定要注意，在患上高血壓，高血脂的時候，一定要時常到醫院復查，以免導致眼壓過高，所以，這個也是非常重要的。然後呢我在就是建議大家在平常的生活中飲食上也是非常要注意的，多吃一些含有豐富維生素的食物。
3然後就是，大家在玩電子產品的時候也要注意，在關燈之後呢，一定要記得不要玩手機了，手機屏幕的光，對大家的眼睛的傷害是非常大的，然後呢大家在玩智能產品一個小時之後呢就要注意休息十到十五分鐘，然後呢大家可以做一下眼保健操，這個是非常重要的。
然後呢，建議大家一定要注意休息，然後呢再就是建議大家呢一定要多吃一些含有豐富維生素等礦物質，還有就是要注意多休息不要經常的用眼睛。