老花還是白內障傻傻分不清

概 述

近幾年來，很多人會發現白內障這種病的發病率越來越高，這種疾病多發於中老年人群中。這種病給患者的視力帶來了非常大的影響，有一些嚴重的，甚至都影響到了正常的生活。我奶奶今年已經八十多歲了，和我奶奶同齡的幾個鄰居老人都得了白內障，所以我也比較擔心我奶奶的眼睛。有的時候上了年紀的人會患上老花，那麼老花和白內障應該如何區分以及生活中如何預防白內障呢。

步驟/方法：

1白內障這種疾病的形成原因非常多，目前醫學界還沒有給出具體的原因。但是遺傳因素、局部的營養障礙以及患者的免疫功能下降、體內的代謝失常，外傷、自然的老化，這都是造成白內障的原因。

2要加強對眼部衛生的護理，平常的時候不要用手去揉搓眼睛，手上會帶有細菌，毛巾要經常的清洗，而且要放在太陽底下曬干消毒。不要長時間的對著電腦或者是手機以及電視的屏幕，適當遠眺以及做一些眼保健操。

3在飲食方面，要做到飲食的營養均衡，可以多吃一些對眼睛有利的食物，比如說新鮮的蔬菜和水果之類的食物，一定要多喝水，多吃一些魚類，需要注意的是，如果有眼部疾病的話，一定要及時的去救治。

注意事項：

預防白內障，首先要避免強烈的太陽直接照射，在從事一些戶外工作或者是活動的時候，如果太陽光比較強烈的話最好是戴上太陽鏡，或者是戴上遮陽帽也可以，去防止紫外線對眼睛晶體的損傷。