白內障使好多人失去了光明，這是一件多麼可怕的事情，所以我們要及早的發現、及早的治療，如果發現了自己的身體有什麼不適，一定要及時就醫，那麼誘發白內障的病因有哪些呢？我們如何避免白內障的發生呢？
1根據調查，白內障的發生與維生素的缺乏有關系，比如維生素A、B等。
2紫外線的照射也會引發內障，紫外線長時間刺激可以導致晶體的硬化與鈣化及晶狀體蛋白變性。
3 內分泌失調也是誘發白內障的原因，糖尿病病人容易造成眼部的並發症就是很好的例子。
4我們要養成多喝水的習慣，缺水會使身體脫水，從而使身體產生一些異常物質，損害晶狀體。
5要想避免白內障的發生，我們就要遠離以上這些危險因素，如果自己眼睛出現了視物模糊，一定不要大意，認為是睡眠不足引起的，這樣就會耽誤了病情。