白內障會引發的眼部病變

概 述

白內障如今成為困擾大部分老年人，白內障的致盲率在所有眼病中排在第一位。我在醫院實習期間，遇見了很多這類病人，他們當時的視力已經幾乎很難在看清楚東西，如果沒有及時的去就醫的話，時間拖久了那麼就會有更嚴重的後遺症，由於該病的發病率高,使用藥物治療的效果較差,而且很多患者又懼怕手術治療所以，預防白內障已經比治療更為重要，下面我來分享一下關於白內障的預防措施

步驟/方法：

1積極預防慢性疾病，包括眼科的慢性疾病和全身疾病，如糖尿病並發的白內障，因此積極治療慢性疾病可以有效預防白內障。可在出門時戴上太陽鏡。眼睛長期受到陽光的照射是引發白內障的常見原因。為了避免這種情況的發生,人們可在出門時戴上太陽鏡來抵御陽光的照射。

2要多喝水。脫水是引起老年性白內障的主要原因之一，白內障患者一旦遇到腹瀉、嘔吐或是在高溫條件下大量出汗等脫水的情況時,應及時補液,以預防或延緩白內障的發生。所補的液體應以白開水或淡茶水為宜

3多吃維生素高的食物，如水果，蔬菜可以很有效的防預白內障，平時多吃魚類，可以有效的保護視力，延緩白內障的進程。少抽煙，現已證實煙和患白內障有很大的相關性，因此戒煙能有效的降低患白內障的機率。

注意事項：

飲食方面要禁忌辛辣寒涼食物，酒類等刺激性食品就算很難戒煙戒酒的朋友也必須進行減量定期去醫院進行檢查，跟蹤觀察自身身體狀況也是一個重要的方面可以去室外空氣清新的地方進行有氧運動