白內障這種疾病多發生在中老年人身上，這是因為隨著年齡的增大，身體的各個器官漸漸開始老化，因此很容易導致白內障疾病，白內障這種疾病病情比較嚴重的話會導致失明，因此老年人一旦發現白內障這種疾病，一定要及時的接受治療，防止白內障影響我們健康的生活，對於年紀較大的人來說，首先要做好預防白內障疾病，下面就與大家一起分享一下飲食方面怎麼預防白內障病情？具體預防方法請看下文。
1白內障疾病患者適量的吃一些富含硒的食物，像蘆筍、蘑菇、谷物、魚、蝦等。少吃含膽固醇高的食物。蛋黃、鳝魚、動物內髒等應適當控制食用。茶是預防白內障非常好的方法，患有白內障的人每日飲茶5杯，對預防白內障的發生具有良好效果。
2我們要想遠離白內障疾病，就要多食用蛋白質，這樣可以遠離眼部疾病，特別是白內障疾病患者，除了補充魚肝油丸之外，還常要多吃點雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿卜、蒜革、香菜、油菜、菠菜等食物，這是因為維生素A要溶解在脂肪內才能吸收。
3為了預防白內障疾病發生，我們一定要多吃含有維生素B族的食物，如花生、豆類、小米、動物內髒、肉類蛋類、魚類、米糠、豌豆等。對於白內障疾病患者來說，含鋅的食物是不可缺少的，如青魚、沙丁魚、瘦肉、花生、核桃、牡蛎等。多吃富含維生素C的食物：如西紅柿、大棗、刺梨，以及新鮮綠色蔬菜等
眼睛對我們的生活影響是很大的，眼睛的健康直接影響到我們生活的治療，因此，一旦眼睛受傷或者不舒服要及時到醫院檢查，力爭早期診斷、合理治療，以爭取最佳療效。