患有白內障一般是由於各種原因，比如說眼部出現了老化或者是遺傳方面的原因，或者由於外傷中毒輻射，從而導致的晶狀體代謝出現了紊亂，最後導致晶狀體蛋白質變性成了發生混濁引起的白內障，會影響到視力，而且會造成視野缺損會出現眩光感，一旦出現白內障，一定要引起重視，及時治療，平時多吃一些富含蛋白質，不含鈣微量元素比較多的食物，可以多吃一些魚類，多吃胡蘿卜，多吃堅果類的食物，多吃一些含鋅比較豐富的食物。
1患有白內障，平時可以多喝一些茶水，特別是多喝綠茶，多吃一些含鋅比較豐富的食物，比如蝦皮，堅果等等，可以多吃一些富含維生素比較豐富的食物，多吃洋蔥白菜番茄等等。多注意休息。
2多吃一些含葉黃素比較豐富的食物，比如說胡蘿卜，菠菜，辣椒等等，平時不要抽煙喝酒，經常抽煙會導致病情的嚴重，也不要吃一些比較油膩的食物，比如說回落等等，不要吃一些自己心愛的書，比如蔥，大蒜辣椒等等，平時盡量不要抽煙，喝酒不要吃，太多的動物脂肪和糖類的食物。
3多吃一些芹菜，白菜草莓，蘋果，香蕉，西紅柿紅棗等等，多吃一些綠色的蔬菜多吃生菜，多吃一些柑橘類的水果，也要多吃一些含鈣比較豐富的食物，在患病期間要注意用眼疲勞，不要長時間的對著電視電腦出門的時候可以佩戴眼鏡，防止異物進入眼內。
白內障如果比較嚴重，一定要及時的去醫院做手術治療，在手術後一定要注意休息，避免用力的咳嗽，眼部，避免外力的碰撞，一定要多注意休息，睡眠時間要充足。