白內障患者吃什麼最好

概 述

年紀大的人容易患得疾病就是白內障，白內障在我國是一個發病率非常的高的疾病。下面我將給大家仔細的介紹一下白內障的患者飲食方面的事情。

步驟/方法：

1白內障患者一定要在日常的飲食的時候一定要注意補充微量元素。因為微量元素對我們的眼睛是非常的重要的。補充微量元素還有助於我們的白內障的不再復發。所以在我們的日常飲食中一定多多吃一些含有微量元素的食物。例如：大蝦，木耳，芝麻……

2白內障患者一定要要攝入足夠的維生素。維生素的攝入的不足會引起我們眼睛的晶狀體的變形。所以維生素是一定要攝入的。推薦大家多吃一點：胡蘿卜，橘子，蘋果之類的這樣的食物。

3白內障患者一定要多飲茶。每日飲茶5杯以上的老人的白內障發病率比不飲茶的老人發病率低很多，所以建議我們在日常生活中多飲茶。最好是綠茶為主。