經常上網如何預防得紅眼病

概 述

這段時間因為工作需要，所以要長時間用到電腦，並且也需要經常上網，可能是因為對著電腦的時間較長，而又沒有得到適當的休息，眼睛這兩天挺不舒服的，總覺得很干澀，我有名同事這兩天還得了紅眼病，所以我現在雖然沒有得紅眼病，但想下這麼長時間的上網，眼睛這麼疲勞，就特別擔心會得紅眼病，這病雖然說也容易治，但感染上了也特別的麻煩。

步驟/方法：

1如果身邊出現了紅眼病患者，一定要盡量避免與他接觸，包括他所用過的東西，但是不要給人鄙視的感覺。如果一定要有所接觸，那就要做好手的清潔，將手洗干淨，不要用手去揉眼睛。

2在經過一段時間的工作後就要讓眼睛休息一下，不要讓讓眼部過於勞累，如果用眼後眼部勞累了，千萬不要自己自行去買一些眼藥水，可以找醫生根據你的情況來給你開方子拿滴眼液。

3然後在生活習慣上要戒掉抽煙、酗酒、熬夜等不良習慣，每天要保持充足的睡眠和休息，這樣對於恢復體力有一定的好處，而且也可以讓眼睛得到良好的恢復，這樣也有益於對紅眼病的預防。

注意事項：

而在飲食方面要忌辛辣、刺激性的食物，比如大蔥、辣椒、飲羊肉、鯉魚、蝦、蟹等盡量多吃清熱解毒的食物，如綠豆、菜瓜、冬瓜、菊花、梨子等，這樣可以起到平肝明目的作用，也可以預防紅眼病。