怎樣可以保護我們的眼睛？

概 述

有個俗話說“眼睛是心靈的窗戶”，為了讓這扇“窗“更加明亮，我們應該怎麼做呢？我們來了解一下怎樣做可以保護我們的眼睛。

步驟/方法：

1像那些工作經常面對電腦的人，最應該注意的就是眼睛的保護，每天抽幾分鐘的時間出來，讓眼睛適當的休息一下，這樣可以很好的保護眼睛，預防眼睛的一些疾病的發生。

2還有一些學生們，在看書的時候，眼睛最好不要離書太近了，而且千萬不要趴在桌子上做作業，這樣對眼睛沒有任何好處，要保證一個很好的坐姿，可以很好地保護我們的眼睛。

3還有在平時的時候，出門最好要戴太陽鏡，現在的空氣越來越不好，紫外線卻越來越強，什麼防護措施都不做就出門的話，是很容易傷害到眼睛的。

注意事項：

平時的時候可以對吃一些維生素豐富的食物，這樣對眼睛很有好處。