健康看奧運謹防青光眼

概 述

眼睛過度勞累的話是很容易患上眼部疾病的，特別是患上青光眼的人數越來越多了，所以我們一定要注意了，現在奧運會開始的時候，大家都特別喜歡看奧運會，每天都在聚精會神地看奧運會，其實這樣對眼睛是非常不好的，我們看奧運會的話也有個節制，那麼我們怎麼健康的看奧運會，不讓自己的眼睛出問題，其實看奧運會謹防青光眼也是有方法的。

步驟/方法：

1首先我們看奧運會要有個節制，每天看奧運會的時間不能過長，每天盯著電子設備的時間不能超過八個小時，超過半個小時了之後我們的眼睛會非常不舒服的，所以一定要適當的休息，適當的休息就不會染上青光眼了。

2其次，我們看奧運會的時候要備一瓶眼藥水，眼藥水，具有治療眼疲勞的功效，我們如果覺得眼睛不舒服的時候可以點一些眼藥水，這樣的話可以有效的預防青光眼，緩解眼睛的疲勞狀態。

3最後我們要預防青光眼的話看奧運會，不僅要有節制，而且要適當的做眼保健操，眼保健操對於眼睛很有好處的其實就是按摩我們眼睛的周圍，促進眼睛周圍的血液循環，也可以有效的預防青光眼。

注意事項：

看奧運會是沒有問題的，熱愛國家是沒有錯的，但是我們要預防青光眼，眼睛是很重要的，一定要做一些預防的措施，讓我們的眼睛保持健康的狀態。