青光眼如何做眼部按摩

概 述

我最近眼睛總是很不舒服，經常會流眼淚啊，有時候總是忍不住用手去揉眼睛，越揉眼睛就越想揉，眼睛也變得比較容易酸痛啊，經常晚上會失眠頭疼的，感覺自己的視力下降了好多啊，看東西變得不清楚，還很怕光，眼睛容易疲勞的，我有些擔心，後來我去醫院做了檢查後，才知道自己患的是青光眼呢，我想知道青光眼如何做眼部按摩呢？

步驟/方法：

1青光眼指的是眼內壓間斷或持續升高的一種常見疑難眼病，這個疾病危害特別的大，發病的速度又特別的快，隨時都有可能造成患者失明的。青光眼是導致人類失明的三大致盲眼病之一

2眼部的按摩方法是：每天晚上睡覺之前塗用一些眼部的保養品，然後用我們的中指指腹進行按摩，上眼睑從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然後再從眼尾開始輕按各個穴位，每個穴位按壓時以酸脹為准，2秒後放開，重復做5-6次

3患者平時要保持心情舒暢，注意保護眼睛，應該避免避免情緒過度波動、過度暴躁，飲食與作息要規律，注意勞逸結合，適當的運動，但是要避免劇烈運動，飲食以清淡營養為主，每一天保持充夠的睡眠質量。

注意事項：

這樣的眼部按摩法建議每天堅持做一次，每次大概五到十分鐘，可以有效緩解每日的眼睛疲勞，又可以改善近視眼、青光眼、白內障、弱視等眼部疾患。