遠離青光眼我們該注意什麼

概 述

現代人的活動離不開電子產品，尤其是青少年朋友喜歡玩弄手機，平板電腦等等電子設備。但是很多孩子不懂得保護眼睛，容易造成眼睛青光眼視力模糊等症狀。那我們該做點什麼原理青光眼呢？

步驟/方法：

1不要趴在桌上睡覺，胳膊有時會壓住眼睛，醒後就會出現短暫視力模糊。這是因為壓迫到了眼球，造成眼壓過高影響血液循環。如果長此以往，很有可能形成青光眼。

2不要在漆黑的環境中使用電腦跟手機。現在智能手機和平板電腦大行其道。很多青少年喜歡關燈後躺著使用手機，關燈後玩手機只剩下屏幕上發出的亮光，在昏暗的光線下用眼，會造成瞳孔長時間散大，堵塞眼內液體循環流通，很容易導致青光眼的發生。 　

3注意用眼衛生，例如平時用眼時間比較長的，到三個小時之後一定要進行休息。遠眺景物和適當使用抗疲勞眼藥水都對眼睛疲勞起一定的作用。

注意事項：

青少年朋友們正處於眼球發育階段，更應該保護好自己的眼睛，如果有視力模糊等病症請到醫院做詳細檢查。