弱視兒童在外面看起來和正常人呢沒有什麼兩樣，不過看近看遠視力都很模糊，嚴重的沒有融像能力和立體視覺，預防兒童弱視，飲食上必須給其充分的營養，最重要是防止小兒偏食和挑食，食品應多樣化，葷素搭配，定時定量。平時還可以讓孩子多吃一些有益於眼睛的食物。哪些食物預防兒童弱視呢，跟大家分享一下。
1鈣：鈣具有消除眼睛緊張的作用。如豆類、綠葉蔬菜、蝦皮含鈣量都相對比較豐富。燒排骨湯、松魚糖醋排骨等烹調方法可以增加鈣的含量。
2 維生素C：是組成眼球水晶體的成份之一，如果缺乏就容易患水晶體渾濁的白內障病。各種新鮮蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黃瓜、菜花、小白菜、鮮棗、生梨桔子等含量最高。
3維生素A：各種動物的肝髒、魚肝油、奶類和蛋類;植物性的食物，比如胡蘿卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯等。缺乏維生素A，眼睛對黑暗環境的適應能力減退，嚴重的時候容易患夜盲症。還可以預防、治療干眼病和眼睛的疲勞。