在一次由專業市場調查機構進行的“中國人紫外線認知和眼睛保護意見調查”中，全國六大一線城市的受訪者反映出對對眼睛保護常識的知曉率相當低。該調查結果顯示：
針對紫外線認知和眼睛保護
-近31%受訪者知道“大量曝曬會導致皮膚癌”，但只有5%受訪者知道大量曝曬會損害眼睛導致眼疾。這表明公眾對紫外線傷害眼睛的認識明顯不足。
-有62%受訪者表示“從來不知道或不關注紫外線指數”。
針對健康習慣和預防性眼鏡
-受訪者對眼睛保健的意識不是很強，普遍表示很少進行眼部檢查。
-明確要求在眼鏡中使用紫外線防護鏡片的人只有35%。
紫外線，眼睛的隱形殺手
把紫外線稱為“隱形殺手”，是因為它是一種不可見光，無法辨識，身體上沒有任何一種器官可以感受到紫外線，可它卻可以在不知不覺中被皮膚及眼睛等器官吸收造成傷害。如果說紫外線導致的皮膚曬黑、曬傷還可以作為“健康警示燈”的話，那麼它對眼睛各部位造成的病變初期沒有明顯表征，不容易引起人們的重視。更為重要的是，紫外線造成的影響會隨時間累積，而且無法恢復。
世界衛生組織去年12月發表的《紫外線輻射與人類健康》一文發布了紫外線對眼睛的危害。文章指出全世界大約有1800萬人因白內障而失明，其中有5%可能是由紫外線輻射造成的。並且紫外線還會其他嚴重眼病——角膜炎、視網膜破壞，白內障、黃斑退化，雪盲等。許多人都知道紫外線會導致皮膚癌，卻不知眼睛才是對紫外線最為敏感的部位，比皮膚更為脆弱。
UVA和UVB是太陽輻射到達地表最主要的紫外線，其中UVA占90%，UVB占10%。紫外線中UVA是導致白內障的元凶，UVB則可導致眼部癌變和眼角膜病變。
眼睛能廣泛吸收各種波長的紫外線，長期過量吸收紫外線對眼睛造成的傷害有：
日光性角膜炎：波長為280毫微米的紫外線對角膜損傷力最大，能引起劇烈疼痛、角膜混濁而致視力下降，造成日光性角膜炎。
白內障：波長為290-400毫微米的紫外線，能使晶狀體可溶性蛋白交聯凝聚，使晶狀體老化或變得不透明，最終發生白內障。紫外線對晶體的影響是可累積的，在紫外線較強的高原地區尤其明顯。有研究表明，每天多曬1個小時的太陽，患白內障的危險會增加10%。
視網膜病變：紫外線尤其是長波紫外線UVA，可穿透到眼內深部，直達眼底而引起黃斑變性等視網膜病變。黃斑是視網膜上視覺最敏銳的部分，此處的病變能嚴重影響視力。
翼狀胬肉：紫外線損傷角膜前彈力層，使結膜下結締組織增生，並形成纖維血管組織向角膜中央侵入，從而引起翼狀胬肉。
惡性黑色素瘤：眼部周圍皮膚是在防護是最容易忽視的地方，長時間過度暴露可能導致眼部周圍的眼睑皮膚癌，如惡性黑色素瘤等。
對於紫外線傷害，你不能不知道的事
紫外線UVA和UVB的輻射強度受到下列因素影響：
1.季節：夏季（5月至9月）時因為距離太陽的距離更近，所以依不同區域紫外線的強度會增加至少10%至20%不等；
2.緯度：愈接近赤道的地方紫外線強度愈強；
3.時間：每天接近中午的時間（約為上午10：00至下午2：00）是紫外線強度最強的時候；
4.海拔：海拔高度每增加1000英呎，紫外線強度會增加5%。
5.臭氧枯竭：由於大氣層上層的臭氧層逐漸枯竭，到達地球的紫外線輻射越來越多。臭氧層枯竭每增加1%，UVB射線輻射就增加2%；
6.物體反射：許多表面物體反射陽光，也增加了紫外線總體暴露水平：例如，草、土壤和水反射不到10%的紫外線輻射，新鮮的雪反射多達80%，干沙灘反射15%，海水泡沫反射25%。
此外，調查結果表明，人們對紫外線輻射的認知普遍存在一些誤區，其中一些有代表性的有：
1.多雲和陰天就不會受到紫外線輻射的危害嗎？
據了解，高達80%的太陽紫外線輻射能夠滲透薄雲，大氣中的薄霧甚至能增加紫外線輻射的強度。
2.除了夏天，其它季節就不用防紫外線嗎？
紫外線一年四季都存在，因為各種強度的光線都帶有紫外線。大多數人會認為只需要在夏季或者陽光明媚的日子防護紫外線就可以，事實上冬天雖然氣候寒冷，但紫外線強度只比夏天弱20%。而且冬季雪天雪的反射會增加雙倍的輻射，特別是在高海拔地區。在早春也要注意，溫度比較低但是太陽紫外線輻射卻是意想不到的強烈。
3.感覺不到陽光的熱度就不怕紫外線輻射了嗎？
紫外線輻射引起的傷害是不能被立刻感覺到的，所以不要以為感覺不到熱度就沒事了。
4.在水裡就不會受到紫外線輻射的危害嗎？
水只能提供一點極低的保護層。水面的反射還能增加紫外線輻射。
眼科專家特別提示：保護眼睛免於紫外線傷害對兒童和少年時期尤為重要
盡早防護可以避免紫外線傷害逐漸累積加劇。尤其是孩子的眼睛對紫外線輻射更為敏感，紫外線對人體的危害有約80%是在18歲以前造成的。此外，可透過10歲或10歲以下兒童的透明晶狀體入射紫外線為成人的6.5倍之多。眼部紫外線輻射防護對兒童的作用最大，但這點卻最容易被忽視。大多數的兒童在戶外活動時，都沒有任何防護措施，直接暴露在紫外線下。作為家長應該確保兒童的眼睛防護，為他們一生的視覺健康打下基礎。
健康視覺“抗日”小貼士
我們的眼睛隨時隨地都有可能受到傷害，保護眼睛是需要長期堅持的健康事業，以下是特別“抗日”小貼士：
1.選擇適合自己的紫外線防護鏡片，紫外線防護鏡片類型有：
-鍍膜彩色鏡片：鏡片上著色或鍍有彩色，一般太陽眼鏡多屬這種。
-偏光鏡片：偏光鏡片可以明顯降低從水平表面反射出的眩光及大部分的紫外線，常用於雪地、登山、釣魚、水上活動等。
-調光變色鏡片：鏡片會隨著紫外線強弱及溫度改變顏色，在戶外鏡片顏色變深有效隔絕紫外線，在室內鏡片顏色會變淡而不影響工作與學習。
2.紫外線防護眼鏡的顏色選擇以灰色和褐色為宜，如果僅佩戴不能阻擋紫外線的一般彩色鏡片，會因為進光量減少而使瞳孔放大，不但無法有效過濾紫外線，反而會使進入眼球的紫外線更多，這將比不戴眼鏡造成更大的傷害。
3.配戴寬邊鏡腿的眼鏡，可提供99％至100％防紫外線A和紫外線B能力。
4.在戶外時要始終佩戴眼鏡，不要因為多雲和陰天放松對眼睛的保護。
5.對於不習慣戴眼鏡的人，使用防紫外線的遮陽傘或寬邊太陽帽，可以擋住約30%的紫外線。
6.避免在早上10：00至下午2：00紫外線強度最強的時間外出。
7.永遠不要直視太陽方向。
8.多吃深綠色蔬菜，補充維生素C。