怎樣預防弱視和斜視

概 述

斜視的原因主要是因為眼部的肌肉不平行，兩只眼睛的度數相差比較大，在看事物的時候眼部神經會自動選擇可以看清楚的那只，忽略度數較大的那只眼睛，時間長了之後就會出現斜視。而弱視的主要原因也就是因為斜視和眼部肌肉的不平行，弱視和斜視在日常生活中還不易發覺，到真正意識到的時候可能已經比較嚴重，這是很多孩子家長所擔心的問題，那麼怎樣預防弱視和斜視呢，小編在這裡給大家分享一下小經驗和方法，希望可以對你有所幫助。

步驟/方法：

1定期的給孩子做眼部檢查，因為弱視和斜視是看不出來的，還不是跟近視似得看不清東西了，它可能有一只眼睛近視度數比較深，一只眼睛很清晰，所以要到正規的眼科去做檢查，一旦發現苗頭立馬進行治療，萬不可不當回事。

2平常時候注意用眼，不要長時間看著一樣東西，在學校的時候下課出教室跑跑，不要一直呆在教室，往遠處看看，多看看綠色植物。做一下眼保健操，按摩按摩眼部肌肉，都可以緩解眼部疲勞，對眼睛有所幫助。

3注意孩子對眼睛的保護，不要讓他經常性的揉眼睛，看書寫作業時候坐姿要正確，不要爬的太近。上班族們不要長時間坐在電腦面前，沒半個小時起來活動活動，可以在桌子上放一下綠色植物，多看看。晚上早點休息，不要熬夜，不要再強光或弱光下工作學習。

注意事項：

不要直視太陽，不要在太陽下看書學習，晚上學習光線一點要足，在家看電視時候也不要為了省電關掉燈，電視屏幕閃爍太厲害對眼睛的傷害非常的大。飲食方面也要平衡，多吃水果和蔬菜。