每個人天生都是遠視眼遠視眼的預防方法

概 述

在往常日子中，我們幾乎都在注重近視眼，很少有人去關懷遠視眼。正本，遠視眼對錯常常見的軸性遠視，給患者的日子帶來許多不必要的費事。專家指出，遠視眼與年歲有很大聯絡。那我們該如何避免遠視眼呢？遠視眼是屈光不正的一種，是一種對比多見的眼病，由於遠視眼為了看清物體，要運用調度力氣把視網膜後邊的焦點移到視網膜上，故遠視眼常常處在調度情況，簡略疲乏，所以平常日子中要注意維護。

步驟/方法：

1每個人天生都是遠視眼，但是遠視的程度會隨著眼睛的發育而逐漸減弱的，另外我們還可以多吃一些含有豐富維生素A、C的食物，還要多喝水。還要養成良好的生活習慣，不要熬夜還要有足夠的睡眠。

2在一般的情況下，不同年齡段的孩子會有不同的遠視，但是到了12歲左右就慢慢的恢復正常了。不要長時間的對著電腦和電視，如果出現眼睛疼痛的時候我們一定要及時的去醫院進行檢查。

3我們在平常要多了解保護視力的有關常識，留神恰當的調度。不能長期的進行操作電腦，一定要注意休息，在正常的時候操作1小時，我們就要進行歇息10分鐘。在歇息時的時候能夠看遠處或做眼保健操。

注意事項：

在平常，我們要多吃綠葉的蔬菜，以及各種生果，特別是柑桔類生果，對雙眼的長處非常多。還應多吃糧食、魚和雞蛋，多喝水。堅持超卓的工作姿勢，減少遠視的發作。