遠視眼的4大預防方法

概 述

在臨床上，雖然現在還沒有預防遠視眼疾病的好方法，但是患者通過在平時的預防，還是能夠對眼睛有一定的益處的，家長如果發現孩子長期出現眼脹、眼酸、流淚、還有頭痛、注意力不集中和容易疲勞等等現象時，特別是孩子不能長期用眼學習的情形時，應考慮到孩子患上了遠視眼疾病，這時候就需要去正規的眼科醫院去檢查一下，如果確診是遠視眼疾病的話，建議家長及早給孩子配戴眼睛，防止病情嚴重啊。

步驟/方法：

1首先。對於孩子遠視眼來說，在平時往往是不注意坐姿導致的，遠視眼常常會嚴重影響孩子的視力，孩子的遠視症狀通常表現為遠視力出現下降，還會伴有視力疲勞現象，眼球、眼眶出現脹痛等。

2其次，遠視眼的患者用眼情況比正常人更容易出現疲勞，無論是看遠處的東西，還是看近處事物，視近反射的平衡往往就會被破壞，長期下去的話，還會引起患者出現失眠，頭痛等一些症狀的情況。

3最後，就是患者端正坐姿也是保護眼睛的好方法，它對於緩解眼睛出現的疲勞起著十分重要的調節作用。同時，具有患者不要長時間使用電腦。通常每1小時就要休息10分鐘的時間，在休息時可望遠或是做眼保健操哦。

注意事項：

預防遠視眼在平時患者也可多吃多些維生素A的食物，多吃魚，蛋類和奶制品，或者是吃一些綠色蔬菜如菠菜、胡蘿卜等，這些食物能夠有效幫助視力不好的患者緩解眼睛干澀症狀。