怎樣預防遠視眼

概 述

知道近視眼，那你知道遠視眼麼？近視眼是看不清遠處，而遠視眼卻是看不清近處，那怎樣才能預防遠視眼呢？我來說幾種方法。

步驟/方法：

1第一，要多吃一些各種各樣的水果，最好是多吃一些柑桔類的水果，還應該多吃新鮮的蔬菜，糧食和雞蛋。多多喝白開水以減輕眼部的干燥而且對保養自己的遠視眼也有一定的幫助。工作時要保持良好的姿勢。看電視，玩電腦要保持最好的最適當的一個姿勢，雙眼應該平視或者輕輕向下注視著屏幕，這樣不僅可以使頸部的肌肉變得輕松，也可以使眼球在空氣中暴露的面積最小。

2第二，不要吹空調吹的太久，還要避免自己的座位上有空調的氣流吹過，並在自己的座位旁邊放上茶水，以用來增加周圍邊上的濕度。

3第三，不要長時間的連續在電腦上進行操作，注意玩電腦中間的休息，通常在連續的操作了1小時之後，休息了5到10分鐘再繼續操作。

注意事項：

有遠視眼的親們，一點要少看電視或者玩電腦，注意眼睛。