兒童應該怎樣預防遠視呢？

概 述

一般都是說老人遠視眼很多，而現在兒童得遠視眼的人越來越多，遠視眼是不容忽略的！得了遠視眼要及時的找醫生治療！現在我就來告訴大家，如何預防兒童得遠視眼呢？

步驟/方法：

1首先，要給孩子補充營養，多吃水果多吃飯，還不能挑食，增強自己的抵抗力和免疫力，得一些小毛病的幾率也會減少的，什麼菜都要吃一些，不能挑食和偏食，平時還要多吃一些果蔬哦。

2其次，給孩子一個充足的睡眠，一個好的睡眠是真的很重要，睡眠影響著身體，晚睡和熬夜是很不好的！熬夜了第二天的精神也會很差，睡前要保持愉悅的心情，可以喝一杯牛奶也助有催眠的功效哦~

3最後，不能天天盯著電腦和手機，現在科技發達了。然而家長都很慣著自己的小孩，小孩想做什麼就讓他做什麼，想怎麼樣就怎麼樣，這樣是很不好的，要帶孩子出去外面走走，如果有條件的可以去旅游，可以轉移孩子的注意力。

注意事項：

要經常是醫院檢查眼睛，看眼睛有沒有出什麼毛病，多喝水以防眼部很干。