遠的物體形成的影像在視網膜上位於焦點之外，無法看的清楚。人的主觀感覺看遠模糊看近更模糊，應該用凸透鏡矯正遠視。而散光是眼睛的一種屈光不正常狀況，與視角膜的弧度有關。一般產生遠視和散光的原因都是由於不良的生活習慣導致的。長時間的習慣性用眼，導致眼部疲勞，傷害了眼部，日積月累的就會導致一些眼部疾病。而且有些人有了遠視或散光的前期症狀，不引起重視，錯過了最佳的治療時間。
1在生活中，我們應該注意保持良好的生活習慣，例如長時間在床上看書，長時間玩電腦，在學習中的坐姿不正確......這些行為習慣都可能導致形成遠視和散光，我們要愛護眼睛，不能過度的用眼。
2中醫幫助治療遠視和散光，推薦使用中醫梅花針叩刺治，理論是：通過刺激人的經絡，疏通經脈，陰陽調和，加強眼周氣血循環，改善神經和肌肉的營養，放松調節，恢復視疲勞。中醫治本。
3在生活中偏食的人更容易患有高度散光，所以我們應該調整飲食結構，注意營養均衡。同時佩戴眼鏡是最常見的治療方式，應及早治療，不能錯過治療眼睛的最佳時間。否則很難提升視力。
注意多休息，防止疲勞用眼。摒棄不良的生活習慣，如長時間的用眼過度；不良的閱讀知識；挑食......如果有遠視和散光的症狀應及早治療。