先天性遠視眼成年後如何日常保健

概 述

阿姨家有個患有先天性遠視眼的女兒，阿姨和姨丈非常的擔心，這件事一直困擾著阿姨和姨丈，阿姨還非常的自責，認為是她害女兒那樣的，姨丈為了讓阿姨不再自責就帶著她去看眼科醫生，醫生說雖然遠視眼無法根治，但是可以通過按摩和針灸來緩解眼睛的疲勞。姨丈順便問了醫生，先天性的遠視眼成年後應該如何日常保健，醫生給了姨丈很多的建議。

步驟/方法：

1醫生說一定要注意衛生，但是千萬不要用紙巾之類的東西直接擦拭眼睛，因為那樣子是很容易使眼睛受到傷害的，並且不要讓眼睛過度疲勞，要讓眼睛適時的放松，比如在長期的工作時間裡，可以每個小時向遠處眺望10分鐘。

2第二點必須注意的就是要經常做眼保健操，很多人認為眼保健操是毫無用處的，只是一種形式。一般情況下，學校都會有眼保健操的時間的，但是許多學生卻不以為然，把眼保健操的時間當成課間時間。

3而且要注意一下飲食，多吃一些對眼睛有好處的食物，例如要多吃雞蛋，瘦肉，牛奶，因為這些食物含有豐富的蛋白質，還可以多吃一些動物肝髒，乳類，豆類，海帶，花菜，蝦米等食物，因為這些食物含有豐富的鈣。

注意事項：

有遠視眼的朋友們要記住，不要忽視眼保健操的作用，眼保健操會在我們不知不覺的情況下保護我們的眼睛；再來就是要注意衛生，我們無時不刻都在要求食物要干淨，同樣的眼睛也是需要保持干淨的，否則很容易感染；最後要多吃一些對眼睛有好處的食物。