老花眼注意事項

概 述

老花眼是一種生理現象不是病理狀態也不屬於屈光不正，是人們步入中老年後必然出現的視覺問題。但仍可以通過飲食，生活習慣和藥物來控制。

步驟/方法：

1飲食上： 應該少吃或不吃辣的，油膩的，還要杜絕煙酒。 應該多吃魚，蔬菜，水果，瘦肉等。 多吃富含氨基酸的食物。

2生活上： 注意室內的光線，不要太強，容易刺激視覺。太強會導致瞳孔持續收縮，易疲勞。 太弱的光線會使眼睛易疲勞。 佩戴老花鏡後要經常到醫院進行復查，及時調整度數。

3藥物上： 多服用一些中成藥，專家表明，老花眼多半源於腎虛，多食用一些補腎的藥物，幫助老花眼的恢復。老花眼是一種衰老現象,也是生理現象,是一個自然過程。預防花眼實際上是一個抗衰老的過程。

注意事項：

不要認為老花眼是老年人中很正常的現象而不重視，這會導致老花眼的加深，老花眼是不可逆轉的。 注意生活中的細節，改掉生活中的壞習慣，相信老花眼都能得到控制。