你在生活中可能經常會遇到色盲的朋友，那麼你究竟知不知道什麼是色盲呢？色盲是一種性染色體隱性遺傳病，在生活中通常是男性患者多於女性。正常色覺的人都能分辨紅綠藍三種顏色，但是色盲患者可能無法分辨其中的一種或是兩種顏色，最常見的是紅綠色盲。色盲患者在生活中很不方便，無法從事紡織，交通等行業。而且因為色盲是遺傳病，所以難以治療，只能說盡量去減輕這種症狀，下面我就簡單介紹一些色盲患者在飲食上的注意點。
1首先，色盲患者可以多補充一些含核黃素和維生素A的食物，如胡蘿卜，柑橘等等。因為維生素和核黃素是視神經內本身在不斷轉化的兩種物質，它有利於明視野和暗視野的相互快速的轉化和適應，有利於視力的維護。
2其次，色盲患者還可以多吃一些富含鉻類元素的食物。因為人體缺鉻的時候，胰島素的利用會下降，人體的滲透壓也會發生改變，晶狀體和眼球內的滲透壓和壓力都會發生一定改變，這樣晶狀體就會變突，眼球的調節能力會下降，不利於視力的維護。
3最後，患有紅綠色盲的患者還應該多補充一些高鈣類的食物，去瘦肉，牛奶，海帶等等，充足的鈣對於視力的維護也有一定的作用。另外，從中醫的角度來說，還應該多吃一些明目的食物，如枸杞等，有利於明目維護視力。
另外，我們需要注意的是色盲患者一定要保持一個良好樂觀的生活態度，養成一個規律健康的生活作息，早睡早起，避免一些不良的生活習慣，不吸煙，不喝酒。我相信，如果能注意到這些，一定能夠有利於病情的維護。