色盲與色弱相同嗎

概 述

色盲和色弱是兩個完全不同的概念，是兩種完全不同的疾病，色盲只是指分不清顏色，分不清楚紅色和綠色這兩個色，而色弱是指辨別顏色的能力低，並不是分不清顏色，而且分辨顏色的能力較正常人而言比較低，因此，色盲和色弱是兩個完全不同概念。應該要區分開來，其實在現實生活中，色盲的幾率是比較低的，相對而言，色弱出現的概率會大一些。

步驟/方法：

1如果您是色盲或者色弱患者，應該注意以下幾個方面的要素。在心態方面，一定要保持良好的心態，色盲或者色弱並不會對生活有多大的影響，所以一定要保持良好的心理狀態，保持一顆積極向上的心。

2從飲食方面，應當合理安排飲食、適當的運動，注意休息，應當多吃水果、蔬菜、多吃魚、大豆、奶制品、瘦肉、動物肝髒等富含蛋白質的食物，富含維生素和蛋白質的物質，對眼睛會特別好。

3在運動和休息方面，應當進行合理的運動，每天有一定的運動量，從而保持身體健康，良好的抵抗力。另一方面，應該睡眠充足，每天最少睡8個小時以上，還有要注意不要用眼過度，要適當放松眼睛。

注意事項：

色盲和色弱不是一個概念，不要把這兩個東西混淆在一起，就算是有色盲或者色弱也不要不自信或者產生自閉心理i，這兩種疾病不會給生活帶來太大的影響。