色盲和色弱用什麼方法可以改善

概 述

色盲是指不能分辨自然光中的各種顏色或某種顏色，是一種比較多見的視覺障礙，色盲有紅色盲、綠色盲、藍黃色盲。色弱是指對顏色的辨別能力差，雖然可以看到顏色，但沒有正常人的識別能力強，色弱分為全色弱和部分色弱。色盲和色弱的起因有很多，但遺傳是主要原因，男性患者多於女性患者。色盲和色弱對患者的生活影響很大，那麼應該如何改善呢？

步驟/方法：

1患者可采用穴位與指壓法緩解病情。按壓穴位，可以緩解視覺疲勞，減輕眼部壓力，提高眼睛功能。睜眼指壓時能明確判斷色彩，閉眼指壓時對治療視力異常、假性近視很有效果，患者應該應該多做。

2可以帶色盲矯正鏡，戴色盲眼鏡，可使原來色盲圖本辨認不清的變為能正確辨認。患者要注意眼睛的衛生，要注意及時清洗眼睛，否則會給眼睛帶來不良影響，有可能使視力下降，或者色盲更嚴重。

3患者要注意用眼衛生，不能老用手擦眼睛，有可能導致眼部炎症。不能長時間看電視、電腦，或給眼睛帶來巨大壓力，容易造成視覺疲勞，要多看看窗外，閒暇之余，可以多做做眼保健操。

注意事項：

患者要注意多看綠色植物，多吃綠色食品，蔬菜水果對眼部健康是很重要的。要多眨眼睛，緩解疲勞。平時注意多休息，不要給自己太大壓力，要放松心情。