家裡的長輩最近這幾天發現眼底有點出血的症狀，好在症狀還不算很嚴重，出血是短暫的，也沒有其他症狀，因為平時上班比較累，所以擔心或許是不是因為過度疲勞所致還是說在年紀偏大點的時候就會出現這種狀況是屬於正常的，想知道年紀還小的人會不會出現這種情況，經常用眼過度晚上在黑暗的地方看手機會不會影響眼睛，所以希望請教一下有經驗的人看看是要怎麼辦？
1首先我們需要知道一下引起眼底出血的原因有哪些，需要看看是全身病變還是局部引起的，全身病變是指自身本來就有視網膜病變，局部病變是指眼底本身病變。出現這種症狀的時候需要先看一下是什麼原因引起的出血，看看出血量的多少,因為出血部位不同就會產生不同的症狀。這種症狀與年紀無關，當然老年人的發病概率會相對較高一些。因為年紀大了以後，器官都會開始衰退，所以抵御能力不強。
2如果出血量較少的話，視網膜也沒有明顯症狀，在早期的時候糖尿病性視網膜病變和視網膜血管往往容易被忽略;如果出血量多的話而且感覺眼前有浮動黑影,再嚴重的話視線看到的都是黑影，只有一點光感，這種的話要及時去醫院檢查看是屬於什麼狀況。
3當然如果沒有出現什麼問題的話我們還是需要調節一下我們的用眼習慣，一個好的習慣對於預防更有作用，不要過度用眼導致視疲勞，長時間看著東西眼睛感覺酸痛的話我們要適當地休息一下，多看看綠色植物，向遠處多看看，有助於緩解視疲勞，視疲勞雖然不會引起出血，但是如果有眼底出血的狀況更會加重眼底出血的程度，所以大家平時一定要注意用眼衛生。
如果出現眼底出血的狀況時，我們也不要著急，平時保持良好的一些習慣比如不要長時間看書報、電視，看東西時間長的話要注意閉眼休息一下，不要過度興奮、疲勞、激動或惱怒，保持良好和充足的睡眠，少吃有刺激性的食物，禁喝濃茶或咖啡。