造成眼底出血的原因有多種，高血壓、糖尿病等都會引起眼底出血。而且眼底出血比較容易反復發作，會嚴重影響到一個人地視力。如果不及時治療的話，很有可能導致失明。當然了要治療就要先找到病因才能對症下藥，常見的眼的出血是由高血壓引起的，對於有高血壓的人出現眼底出血情況，就要從源頭上進行治療，從降壓開始。當然了這應該到正規的醫院進行詳細的檢查，確定了是因為血壓高造成眼底出血的時候，才能用上述的方法。
1在明確了是因為高血壓造成的眼底出血的時候，就要很好地控制自己的血壓了，必須把收縮壓在控制在130mmHg以下舒張壓控制在85mmHg以下。這就要求患者要按時按量服用降壓藥物，保持心情的平穩，不要激動導致血壓突然升高。
2要減輕眼底出血的症狀，還要注意保護好自己的眼睛，不要用眼過度，這就要求患者不要長時間的讀書看報了，也不要長時間的對著電腦電視，有時間多到戶外去走走，多做點戶外活動，對眼底出血的人很有幫助。
3最後呢要眼底出血的人要養成良好的生活方式，要適當的節食，有意識地控制自己的體重，每天早點睡，不要等到後半夜才會睡覺，那已經很晚了，最好是在10點之前就上床睡覺，保證睡眠時間有八個小時。
眼底出血的人要注意少抽煙少喝酒，少吃有刺激性的食物，不要和濃茶和濃咖啡，多吃點水果，同時又有糖尿病的人要注意控制自己的血糖。希望以上建議對你有所幫助。