現在想想真的覺得應可怕的，眼睛對於我們來說真的是太重要了，前不久，我發現眼底有出血情況，而且有時會突然的就眼前一黑，有時候卻又會突然眼前有紅光閃閃的感覺。知識偶爾能看見手指在動，開始我以為這是頭暈呢，慢慢更嚴重了，就咨詢了朋友，朋友說這是眼底出血的症狀。她給我推薦了一些治療方法，經過一段時間的調理，我的情況有了很大的改善。
1眼睛是心靈的窗口，但是有太多的時候我們都忽視了眼睛的重要性，我們可以用用苦瓜250g，把苦瓜洗干淨並切去最上邊部位，再把瓜瓤掏干淨，然後把大約250g的午餐肉塞進去，蒸熟後吃掉，有明目的作用。
2其實i現在醫學技術雖然進步了，但是眼底出血還是比較難以治療的，我們可以把1節老藕洗干淨，將藕的兩端都適當切去，使藕孔完全暴露出來，然後將200g糯米和15g生地從一端裝入塞緊，同樣蒸熟使用。
3多吃一些瞑目的食物，比如是動物的肝髒、魚類，要多吃蔬菜和新鮮水果，不可揀飲擇食，要補充合理均衡的營養。飲食要有規律，少食多餐。注意控制熱能和食鹽的攝入，限制含糖高的食品，減少高脂肪飲食。
要給眼睛適當的休息，不可以長時間且不間斷地使用眼睛。當眼睛感到疲憊時，可以做眼保健操或者給眼睛按摩一下，還可適當的滴用眼藥水。