補硒的食物有哪些？

男 | 45歲

健康咨詢描述： 補硒的食物有哪些，之前奶奶有白內障的跡象，醫生建議我吃些東西補硒

曾經的治療情況和效果： 之前去醫院做過一次檢查

想得到怎樣的幫助：希望能推薦一些幫助補硒的食物或者補品都行的

      病情分析：
      最好讓你奶奶通過食物補充，食補是最好的辦法
      指導意見：
      硒補充過量對身體也不好，最好不要亂服用營養品來補充。硒對提高視力有明顯的作用，能治療白內障等多種眼疾，富含硒的食物有芝麻、動物內髒、大蒜、蘑菇、海米等

患者追問：

謝謝馮醫生的建議，有作用就好了，我會讓奶奶多吃些麥芽硒、蘑菇、芝麻、還有海產品的，特別是從小麥胚芽提取的麥芽硒，我奶奶說味道挺好，吃了有精神。