健康咨詢描述： 最近眼睛發酸疼 可能是看電腦時間長 了 有什麼有效地緩解方法嗎 不吃藥的 最好也不眼藥水的
想得到怎樣的幫助：謝謝 有效的辦法
病情分析：
考慮還是疲勞導致的,可以用些緩解視疲勞的眼藥水,或做做眼保健操來緩解.
指導意見：
1·保持良好的工作姿勢；2·保持適當的工作距離；3·創造並保持良好的工作條；4·如果出現眼睛干澀,發紅,有灼燒的感覺可以就醫；5·要多吃新鮮的蔬菜 水果 牛奶 等營養價值高的物質；6·要保持皮膚清潔；7·上完電腦 一定要洗手 會對眼睛有傷害！