健康咨詢描述：
看東西有點模糊，不象以前看的那麼清楚了。
在我上初一的時候，大約是在14歲的時候，經常玩游戲造成的。
曾經的治療情況和效果： 就是注意到這種情況後就平時保養了一下，沒有去醫院就診，過了1年在做檢查視力有所回復，但是最近兩年用電腦比較多又有點看不清了還有時干澀。
想得到怎樣的幫助：請問，我如果不去醫院的話自己注意保養下可以恢復視力嗎？
建議去專業的眼鏡店驗配，專業的驗配師會按照嚴格的驗配流程來選擇一副適合你的眼鏡！
防止近視度數出現加深最好的方法是配戴一副合適的眼鏡。多做眼保健操,注意用眼衛生,避免用眼疲勞,多吃蔬萊水果,胡蘿卜,動物肝髒,魚頭。