吃什麼可以緩解眼睛近視？

男 | 23歲

健康咨詢描述： 吃什麼可以緩解眼睛近視？

想得到怎樣的幫助：吃什麼可以緩解眼睛近視？

      飲食中注意攝取富含維生A、B2、C、E的食物多吃肝髒、牛奶、蛋黃、綠葉蔬菜、胡蘿卜等食物，還要多吃粗面雜糧，少吃糖果，限制高動物脂肪的攝入，預防近視的發生和發展。