健康咨詢描述：
自從上了中學，學習負擔加重，看 黑板的 字有 重影（座位在 6排，一共7排），有時看書時間長了 ，不自覺的使勁 眨眼睛
以前視力還不錯，6年級時候偶爾有此現象，後來沒有治療逐漸就不眨眼了
想得到怎樣的幫助：想知道除了多休息外，怎樣解決？如何調理？有無食療輔助或其他簡單的 辦法？
病情分析：
您好，看東西迷糊是近視，看東西重影是散光造成的，您可能是有點散光。
指導意見：
散光有一部分是先天性的，一般在25~50度左右，一部分是後天形成的，您應該屬於後者，中度散光者可以佩戴散光鏡來矯正，平時注意正確用眼。飲食方面可以多吃豬肝。