健康咨詢描述：
患者年齡:
沒有帶眼鏡，近視。平常怎麼樣保護眼睛和預防眼睛近視
想得到怎樣的幫助：平常怎樣保護眼睛和預防
病情分析：
近視如果度數在200度以下，平常可以不需要戴眼鏡。如果度數在200度以上，為了避免視物模糊而產生的視力疲勞，還是應該經常佩戴眼鏡的。
指導意見：
近視的出現及度數加深，一般除先天發育因素外，多數是由於近距離用眼過度及讀書寫字姿勢不端正引起的。所以預防近視及近視度數的加深，主要需要避免長時間近距離用眼過度，避免眼睛疲勞及保證充足的睡眠。