隨著生活水平和科技的不斷發展，電腦幾乎是現代人生活中不可缺少的一部分。有許多人由於工作的需要，必須整天注視電腦熒光屏，這樣時間長了，就很容易視覺疲勞，甚至誘發其他一些眼病，如青光眼干眼症等。因此，長時間從事電腦工作的人應該注意保護眼睛。
那麼，應該如何保護眼睛呢？一般認為要注意以下幾點：
（1）避免長時間連續操作電腦，多眨眼，注意中間休息。通常連續操作半小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處的綠色植物或做眼保健操。
（2）保持正確的坐姿。保持一個更適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，並使眼球暴露於空氣中的面積減小到更低。
（3）保持適當的工作距離。眼睛和熒光屏的距離要保持在60厘米以上。
（4）創造並保持良好的工作條件。周圍環境的光線要柔和，適當擺放綠色植物，電腦熒光屏的亮度要適當，清晰度要好，桌椅的高度要和電腦的高度匹配。
（5）如果出現眼睛干澀、發紅、有灼熱或有異物感，眼皮沉重、看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息後仍無明顯好轉，不能隨便用抗疲勞類藥物，那就應該去正規眼科就診，在醫生指導下正確使用眼藥。