健康咨詢描述：
225度
四年 用眼過度（非遺傳 家人都不近視）
曾經的治療情況和效果： 上課戴眼鏡（下課就不戴了） 也就是平時不戴 緊急時才會戴
想得到怎樣的幫助：請問醫生我能否再恢復視力,應該怎樣做,如果不能,又怎樣減輕呢,
病情分析：
你好：
首先,你應該注意衛生,這很重要,比如不要用手去揉眼睛 平時看書,看電視應該注意距離,不要戴眼睛
指導意見：
然後就是注意眼睛的休息,不能讓眼睛過分的疲勞,看東一樣東西最好不要超過20分鐘,然後休息以下,可以做做眼保健操,可以望望遠,可以閉目養神一段時間,可以眼睛順時針轉動,再逆時針轉動,都會對你的眼睛有好處的,相信你這樣堅持一段時間後,會對你的眼睛有很大幫助的.