健康咨詢描述： 要中考了,整天埋在書堆裡,眼睛一抬起,看什麼都很暈,最近近視加深更快了
想得到怎樣的幫助：如何在學習壓力較大時保養眼睛,如何控制近視度數
病情分析：
你好.在視力問題較為穩定後仍然需要定期檢查,重新驗光配鏡等方式進行常規的眼保健.保證睡眠質量.注意飲食營養豐富,多吃蔬菜和水果.可以做眼保健操,還有滴眼藥水緩解眼疲勞.
指導意見：
用眼過度造成的,多喝些菊花和決明子的茶,吃些魚肝油,用眼一段時間休息一下,做下眼保健操.另外可用眼藥水,但是要少用,眼藥水用多了有依賴性,最好要用那種沒有防腐劑的.