很多人都知道，吃甜食容易使人發胖，而且還會引起一些其他疾病。其實，過度的甜食還有可能誘發或加重眼部疾病，因此，專家表示，對於患有白內障的老年來說，應該少吃或不吃甜食，以免加重白內障的嚴重。
據我國一項調查表明，中小學生近視眼的發生與血鈣偏低有密切關系。人長期過量食用甜食，是造成血液中鈣含量減少的一個重要原因。腎髒在排出葡萄糖的同時，會導致大量鈣從尿中流失。
人體缺鈣可使眼球鞏膜彈性降低、作用減退、睫狀肌處於緊張狀態，晶狀體受壓前凸，眼球前後徑拉長而發展為近視。
此外，甜食吃多了會導致血糖升高，血漿滲透壓上升，房水和晶狀體的滲透壓也隨之升高，一旦引起晶狀體凸度和屈光度增加，近視眼就找上門來了。
據調查，老年性白內障患者中有1/3的人酷愛甜食。經常進食甜食可引起血糖升高，即使升高後的血糖值還處在正常范圍內，也會增加晶狀體硬化的危險，進而提高患白內障的幾率。
由於愛吃甜食而造成的肥胖者，其白內障的發病率要比正常人高達30％還要多。白內障的危害相信大家都了解一些，因此，不管是健康人還是已經患有白內障的老年，最好是不吃甜食，避免加重疾病。