很多人因為從來不保護自己的眼睛，每天都是12個小時的對著電腦，甚至於有時候更多，這樣以後造成白內障的幾率是非常大的，是我們現在人們普遍存在的一種眼科疾病了，那麼白內障高發的主要起因是什麼呢?
一、眼部保健意識缺乏
眼部保健意識缺乏是常見的白內障的主要病因，專家指出，80％的失明是可以避免的，其中60％可以治療，20％可以預防，但由於貧困或邊遠地區防盲治盲信息匮乏，公眾缺乏自我保護意識和足夠的參與度，錯過了良好的治療時機，最終導致失明。
二、老年患病率較高
白內障的患病率是比較高的，尤其是老年，一般情況下，40歲以上人群白內障的患病率達18.85％，50-60歲患病率高達35％，60-70歲上升至80％，而80歲以上的老年幾乎人人都有白內障。
三、蛋白質的變性
說到蛋白質的變性，這是常見的高發病因，一般來說，不溶性蛋白、鈉和鈣等含量的增加，晶狀體蛋白中的85％為水溶性的白蛋白，水溶性白蛋白可以轉變為不溶性蛋白，年齡愈大，不溶性蛋白含量愈多。
老年生活本身就比較麻煩，如果再加上白內障的話，對於老年打擊是非常大的，所以大家一定要注意，平時看電腦時間久了，盡量多看看遠方，合理的用眼，否則到了老年患有白內障就得不償失了。