對於白內障很多人都不是非常了解此病症，白內障在生活中是一種表常見的眼科疾病，此病一旦患上對個人的生活產生了非常大的影響，那麼，白內障患者為什麼要多吃綠色蔬菜？大家可以看看下面的分析。
遠離白內障多吃深色蔬菜
強大的抗氧化劑能夠保護對抗氧化傷害所累積的影響，使眼睛免受陽光紫外線的損害，進而起到防治白內障的作用。尤其是葉黃素和玉米黃質的物質，具有很強的抗氧化劑作用，它可以吸收進入眼球內的有害光線，預防眼睛的老化，延緩視力減退，達到最佳的晶狀體保護效果。葉黃素和玉米黃質常見於深綠色蔬菜之中，包括菠菜、青椒、綠色花椰菜、芥藍等都含有豐富的葉黃素和玉米黃質。另一種抗氧化劑就是維生素C。
既然我們知道了維生素C也是很有效的抗氧化劑，那麼我們也要注意一些維生素C的攝取。其能夠保護眼睛晶狀體中蛋白質和其他成分，維生素C能幫助膠原加強微血管的力量，從而營養視網膜，避免紫外線的損害。已有研究顯示，健康眼睛晶狀體裡有很高的維生素C，而在白內障患者眼睛的晶狀體裡維生素C的含量就少得多。
溫馨提示：在看完以上內容之後，對白內障患者多吃綠色蔬菜是不是有了一個更全面的了解，生活中吃多吃一些水果蔬菜本身就對自己有好處，當然病情嚴重者，一定要及時去醫院接受正規的檢查治療，最後祝早日康復。