大家都說眼睛是人們心靈的窗戶，當眼部出現問題了，嚴重的話就會失明，自己的整個世界都會是黑色的，對於白內障的患者，千萬不要久拖不治，因為此病症對人體的危害比較大，那麼，在生活中應該怎麼預防白內障呢？
生活上預防怎麼來白內障呢？
隨著我國人口的老齡化，白內障的患病比率以及絕對人數都在不斷很大的上升。有數據表明，我國目前每年新增白內障患者近110萬，其中有近40萬人最終失明，每年實施白內障手術約60萬例。靜止地看，以現在的速度消除積存的白內障盲至少需要11～16年，而動態地看，隨著我國老年口比例中的逐步上升，各種年老病包括年老性白內障的發病人數將逐步進入高峰。據估算，到2030年，我國積存的白內障盲將不是最終被消除掉，而是會反向攀升到500多萬人。
從生活中重視預防白內障：要加快我國基本控制白內障盲中的進程，不僅國家要加大投入，統籌安排、整合各方人力、物力資源，醫療機構也要更充分地利用現有資源進行治療和診斷。同時，人們要從小就重視從生活細節中預防白內障，這是延緩老年後發病的重要措施。
戒煙與服藥：人們知道長期吸煙可導致肺癌，卻很少有人知道吸煙也可能會導致白內障。有研究表明長期吸煙者白內障的發生率明顯很高於不吸煙者，吸煙斗者更為明顯。同樣，適當服用阿司匹林有利幫助軟化血管，卻很少有人知道適當服用阿司匹林也是有減緩白內障病程的作用。但阿司匹林應飯後服用。
溫馨提示：如果您是一位長時間都抽煙者的話，建議您為了自己和家人的健康，把煙給戒掉，白內障患者要養成好的生活習慣，當眼部出現疾病的時候，應及時就醫，不要盲目治療，以免耽誤最佳治療時機。