核心提示: 適當控制讀寫和看電視時間。閱讀、寫字和看電視時間應控制在1小時之內，每隔1小時應閉眼休息，或做眼保健操，也可以到戶外活動幾分鐘。
白內障是發生在中老年中常見的一種眼科疾病，對患者的眼部健康影響非常大，很多患者因此脾氣變得不好，感覺自己是個廢人，心理極度的自卑，專家提醒：對於這種疾病是可以有效治療的，在治療過程中，家人要懂得在飲食上幫助患者恢復病情。
一、適當控制讀寫和看電視時間。閱讀、寫字和看電視時間應控制在1小時之內，每隔1小時應閉眼休息，或做眼保健操，也可以到戶外活動幾分鐘。
二、有屈光改變者，應到醫院檢查，配戴合適的眼鏡。
三、保證睡眠充足，有失眠症或神經衰弱者應用鎮靜安眠藥或中成藥調理。
四、定期到醫院行裂隙燈顯微鏡檢查，觀察白內障發展情況。若出現眼睛疼痛、發紅、看燈光有彩色光環等症狀，應及時到醫院檢查治療。
五、在醫生指導下，按時點用治療白內障的眼藥或服用口服藥，待時機成熟時可行手術治療。
六、心胸要開闊，遇到不順心的事或煩惱的家庭瑣事要注意控制情緒，正確對待，保持愉快的心情。
七、飲食起居要規律，注意勞逸結合，鍛煉身體。
到了中老年，身體會出現各種各樣的疾病，白內障僅僅是其中的一種，雖然這種疾病的發病率在逐漸的上升，但是該病對患者的生命並沒有威脅，而且通過積極的治療，是完全可以治愈的，所以患者不要灰心。