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白內障的預防措施都是哪些呢

  白內障患者在平時的生活中,要多注意生活習慣,這樣可以使得眼睛不長期處於疲勞狀態,避免受到外界刺激因素的影響,當然,除了以上這些因素,平時的生活中,飲食方面也建議多加注意,這樣有助於緩解眼睛的壓力,下面就白內障患者的護理方式進行具體介紹:

  做好白內障的預防措施很重要:

  1、白內障的預防要避免強烈的日光照射。在戶外活動時,帶上太陽鏡或遮陽帽,可有效預防射線對晶體的損傷。

  2、加強用眼衛生,平時不用手揉眼、不用不潔手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼過度後應適當放松,久坐工作者對於白內障的預防應間隔1~2小時起身活動10~15分鐘,舉目遠眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及時恢復疲勞。

  3、注意精神調攝:遇事泰然處之,心胸應寬廣,不易動怒;培 養對養花,養鳥,釣魚等有益興趣來陶冶情操,白內障的預防要多與年輕人交談,保持心情開朗,能起到阻止和延緩病情進展的作用。

  4、營養平衡的飲食:白內障的預防宜食含豐富的蛋白質、鈣、微量元素,多食含維生素A、B、C、D的食物。多飲水,少吃鹽,平時多食魚類。

  5、除了特殊治病需要,白內障的預防要盡可能避免服用某些誘發產生白內障的藥物(如糖皮質激素、縮瞳劑、氯丙嗪等)。

  6、長期吸煙者易患白內障已研究並被實踐所證實,白內障的預防應及早戒煙。

  7、積極防治慢性病,包括眼部的疾患及全身性疾病。尤其是糖尿病最易並發白內障,要及時有效地控制血糖,防止病情的進一步發展。

  在通過手術治療白內障後,白內障患者是完全有機會康復的。但一定要注意的是,白內障患者不僅要在術前做預防,術後也是需要注意的。白內障術後避免傷口感染,可以使用一些抗生素,緩解白內障的病情。

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