我們都知道白內障分為先天性白內障和後天性白內障，既然孩子已經生下來了先天性白內障已經成為一個既定的事實，我們需要做的就是預防後天性白內障的發生，下面我們來看一看白內障後天預防方法有哪些呢?
1、外出可戴深色眼鏡
外出可戴深色眼鏡是預防白內障的好方法，我們都知道，接受太陽光紫外線照射時間越長，患白內障的可能性就越大。在外出時戴有檐帽或深色眼鏡可使眼睛受到的紫外線照射量大大減少，從而就可以有效預防白內障的發生。
2、補充維生素C
補充維生素C對於預防白內障有重要意義，專家指出：眼中維生素C的含量大約比血液中高出30倍，隨著年齡的增長，營養吸收功能與代謝機能逐漸減退，晶狀體營養不良，維生素C含量明顯下降，就會引發白內障。
3、補充水分
我們都知道，水對於身體具有重要意義，一般來說，人體內充足的水分是保證人體進行正常新陳代謝的最基礎條件，這對於老年來說尤其重要，在脫水的情況下，體內的正常代謝極易產生紊亂，損害眼部的晶狀體細胞，導致白內障的發生。
其實我們的眼睛都是非常脆弱的，很多時候長時間看電腦，看書，或者是長時間受到外界陽光的照射都是很有可能導致白內障的，所以這裡建議大家一定要倍加愛護我們的眼睛，千萬不要讓白內障有可乘之機。