我們發現最近幾年白內障的並發率比以前高出了很多，並且老年的並發率更高，這也讓本身就是弱勢群體的老年生活變得更加艱難了，白內障我們在采用藥物治療的時候還要注意飲食治療，那麼白內障吃什麼東西好?
其一、多吃含硒高的食物
科學研究表明：多吃含硒高的食物對於白內障有很好的幫助，如果當機體內的硒含量不足時，可導致晶狀體中的谷胱甘肽氫化酶活性明顯下降，白內障的發病率則可明顯提高，可多吃蘆筍、蘑菇、谷物、魚、蝦等。
其二、注意蛋白質的攝入
蛋白質遠離白內障是白內障患者需要注意的事情，專家指出：眼球的角膜、晶狀體和視網膜都需要蛋白質和維生素A，缺乏時會引起角膜病變、白內障、夜盲症等眼睛，逐漸養成了吃瘦肉、魚類的習慣，更要多吃乳類和大豆制品。
其三、多喝茶
常飲茶對於白內障也有很好的幫助，我們都知道，茶葉中含有一種鞣酸物質，具有抗氧化反應作用。白內障的發生是由於體內氧化反應所產生的自由基作用於晶狀體所致，故經常飲茶可防止白內障的發生。
如果你也是白內障患者，或者有白內障的征兆，那麼你一定要注意多吃一些我們上面所講述的幾種食物，一定要盡快告別白內障，因為我們如果不及時治療好的話，會給老年的生活造成極大的影響的。