現在很多人的時間都用在工作上了，很多人就是因為工作太忙了，而讓自己的眼睛受到了傷害，甚至有的人還因此患上了白內障，從而也就讓自己的工作質量受到了很大的影響，那麼在人們的生活中有哪些原因可以導致白內障呢?
誘發白內障的病因如下：
1.吸煙：長期吸煙者白內障的發生率明顯高於不吸煙者，用煙斗吸煙者更甚。
2.缺水：人體脫水時會代謝紊亂，產生異常的化學物質，損害晶狀體。
3.食鹽多：曾有調查發現，鹽的攝取越多發生白內障的幾率相對更高。
4.過度用眼：過度用眼會對眼睛造成傷害，平時可按摩睛明.橫竹.瞳子髎.太陽.翳風等穴位。保持心情舒暢.不過度用眼。
5.缺維生素：人眼中維生素C的含量約比血液中高30倍，晶狀體營養不良可致白內障產生。
6.血糖高：糖尿病患者若血糖控制不好，易導致眼病，如白內障.眼底出血.青光眼等。
7.孕期生病：孕婦在懷孕頭3個月內保持身心健康，可減少先天性白內障的發生。
8.眼外傷：防止機械性.放射線對眼睛的損傷，以免發生外傷性白內障。
9.紫外線：紫外線可能讓眼睛損傷，解決的辦法是陽光強時，可以戴太陽眼鏡來有效遮擋紫外線，防止眼睛(特別是晶狀體)損傷，從而減少白內障的發生。
以上九種因素都可能導致白內障這個疾病的發生，而且每一種因素都是會對人體造成一定量的傷害，因此每一個人都應該在生活中去防止以上因素的發生，那樣才可以讓自己避免白內障的困擾，才可以給自己一個好眼睛。