現代科技雖然發達了，但是很多疾病也應運而生，隨著電子產品的普及，我們每天已經和電子產品息息相關了，手機、電腦每天都離不開，這樣是很容易造成白內障的，下面我們來看看老年性白內障基本護理?
第一、多喝茶水
研究表明：多喝茶對於老年性白內障有很好的效果，可能與茶葉中所含有的大量的鞣酸有關，它可以阻斷體內產生自由基的氧化反應的發生，從而延緩眼球晶狀體的老化。
第二、避免視力疲勞
老年白內障患者要注意對眼部的護理，一般情況下，患者每次看書寫字時間不能太長，要保證必要的休息。用眼應以不覺疲倦為度，並注意正確的用眼姿勢，距離、光源是否充足等。盡量不要長時間在昏暗環境中閱讀和工作。
第三、多吃維生素E
多吃維生素E對於白內障患者的視力有很好的幫助，這是因為維生素E降低時會增加氧化反應，易使晶狀體的蛋白質凝集變為混濁。從蔬菜、葵花籽油、花生油、谷類、豆類、蛋和乳制品中，都可獲得較多的維生素E。
白內障給我們生活帶來的影響是巨大的，很多人還沒有意識到這一點，當你最終導致失明的時候就會感到後悔莫及了，所以在還沒有那麼嚴重的情況下，大家一定要重要做好老年性白內障的基本護理，爭取能夠康復。