一些老人誤把白內障引起的視力問題當作“老花眼”，不少老人把白內障當成了老花眼。據介紹，白內障在老人中發病率很高，60歲以上老人的發病率在60%左右，80歲以上的老人發病率高達90%。
對於老人來說，白內障和老花眼兩者似乎很難區分，其實還是有竅門的。
老花眼看近處的東西不清楚，遠處的則清楚很多。而得了白內障，無論看遠看近都不清楚，如同眼睛蒙上了紗。如果白內障不及時治療，可能引起青光眼等其他眼病，所以提醒老年人，一旦視力模糊，還是到正規醫院檢查一下，以免耽誤病情。
由於白內障絕大多數發生在老人身上，因此，很多患者對白內障缺乏正確的認識，最常見的兩種認識誤區：一是患者誤把視力下降當作‘老眼昏花’的正常現象，沒有及時就醫;二是患者認為必須等白內障變‘熟’了才能做手術。其實過‘熟’的白內障可能會誘發青光眼等嚴重的並發症，增加手術的風險和難度。
專家建議，60歲以上的老人至少每年應該去醫院做一次常規眼科檢查，以便及早發現白內障。
如何檢查是否患有白內障?
白內障術前應了解玻璃體視網膜視乳頭黃斑區是否正常及脈絡膜有無病變，對白內障術後視力恢復會有正確的估計。
如何檢查是否患有白內障?可借助A型及B型超聲波了解有無玻璃體病變視網膜脫離或眼內腫物，亦可了解眼軸長度及脫位的晶體位置視網膜電圖(ERG)對評價視網膜功能有重要價值。
單眼白內障患者為排除黃斑病變視路疾患所致的視力障礙術前可作誘發電位(VEP)檢查，此外亦可應用視力干涉儀檢查未成熟白內障的黃斑功能。
確診白內障後，如何飲食
葉黃素和玉米黃質為類胡蘿卜素的一種，具有很強的抗氧化劑作用，常見於深綠色蔬菜之中，包括菠菜、青椒、綠色花椰菜、芥藍、羽衣甘藍等都含有豐富的葉黃素和玉米黃質，能幫助吸收紫外線，保護眼睛免於陽光紫外線的損害，從而預防白內障。
另一種抗氧化劑是維生素C。研究顯示：健康眼睛晶狀體裡有很高的維生素C，而在白內障患者眼睛的晶狀體裡維生素C的含量就少得多。新鮮蔬菜和水果，尤其是深綠色蔬菜(葉)，如蘿卜纓、芥藍、青椒、蓋菜、菜花、西蘭花、青苋菜、荠菜、菠菜，都含有豐富的維生素C。
所以，白內障病人要多吃深綠色、新鮮的蔬菜，並盡量避免食用以下食物：
1、油炸食品以及人造脂肪、人造黃油、動物脂肪，因為這些食物會加速氧化反應，使人容易患白內障。
2、全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖豐富的乳制品。