光明眼科網 >> 眼科常見疾病 >> 白內障 >> 白內障基本常識 >> 白內障要如何進行護理

白內障要如何進行護理

白內障是種常見的眼部疾病，對於患者的健康傷害無疑是非常大的。那白內障要如何進行護理？

這兩年白內障患者不減反增，甚至有一部分患者還是年輕人。白內障這種疾病一旦發生，如有沒有得到很好的醫治，將會使患者沒有辦法正常的觀看世界，極大地影響了患者的身心健康，為了遠離白內障，做好白內障的護理工作是十分關鍵。

定期按摩眼部

做眼保健操，進行眼部穴位按摩，通過按摩可以加速眼部血液循環，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發展，也會起到預防白內障的作用。年輕時朋友們就應當養成保護眼睛的良好習慣，避免長期過量的接觸輻射線，避開強光，因為長期接觸長波紫外線輻射，可能會導致慢性蓄積性晶狀體損傷，誘發或加速白內障的生成和發展。注意補充維生素，因為人眼中維生素C的含量比血液中高出30倍，隨著年齡增長維生素C含量明顯下降，晶狀體營養不良，日久引起晶狀體變性而形成白內障。

多喝水

體內缺水是導致晶體變濁的原因之一，要讓自己養成多喝水的習慣。此外，還要預防腹瀉、嘔吐和大量出汗，以免脫水。補充蛋白質。人的角膜、晶體和視網膜都需要蛋白質，蛋白質缺乏，容易患角膜病變、白內障、夜盲症等眼病。建議人們平時多吃瘦肉、魚類、蛋類、奶類和豆制品。同時，還要常補充魚肝油，常吃雞肝、羊肝、豬肝、胡蘿卜、香菜、油菜、菠菜等。補充維生素C。人眼中維生素C的含量比血液中高30倍，但隨著年齡增長，人眼中的維生素C含量明顯下降，會導致晶體營養不良。久而久之，會引起晶體變性。建議人們經常吃一些富含維生素C的蔬菜和水果。

白內障患者飲食起居要規律

保持心情舒暢，避免暴飲暴食，注意勞逸結合。講究亨調技術，合理增加營養。多吃蔬菜、水果等富含維生素C、E的食物。適當增加豬肝、雞肝的用量。忌煙、忌酒、忌長期食用刺激性食物（如生蔥、生蒜等）。閱讀和看電視時間應適當控制。老年人由於晶體的彈性減退，看書或寫字時間長一些會引起眼睛脹痛，甚至頭痛不適。因此，閱讀、寫字、看電視時間應控制在一小時之內，每隔1小時應到戶外活動一下或閉眼休息，晚上或光線較差時最好不要看書。

引發白內障的因素

1、遺傳因素

先天性白內障患兒在家族中往往也有白內障患者。

2、感染因素

母親在懷孕前3個月感染疾病以及懷孕前期患風疹、水痘、單純疱瘡、病毒性感冒等病都可造成胎兒晶體混濁。

3、營養因素

母親懷孕時營養失調，出現維生素A缺乏、鈣代謝異常。

4、其他因素

孕婦骨盆放線性照射，服某些藥物，如大量的四環素等。

欄目導航

白內障基本常識白內障臨床症狀白內障診斷治療白內障預防保健關於白內障